12月10日中午，氤氲的咖啡香气萦绕现场，学院第七期“花生下午茶”如期开场。本期活动特邀2023级生技专业的康佳宁学长与幸岑璨老师，与七位“花生仁”围坐一堂，在轻松惬意的氛围中畅聊成长、答疑解惑。

活动伊始，同学们依次自我介绍，坦诚分享了当下的“四连困惑”——对未来方向的迷茫、对时间管理的不解、对生物实验的好奇、对竞赛体系的陌生。真挚恳切的提问迅速点燃现场氛围，也为后续学长与老师的针对性答疑埋下伏笔。

分享环节中，康佳宁学长结合自身求学与实践经历，既强调了“尽早尝试”的重要性，也引导大家看见人生道路的多元与广阔。面对时间管理的难题，他给出实用建议：“找到适合自己的学习方法，提升效率是核心”；谈及未来方向选择，他鼓励大家“勇敢尝试”，通过课题实践逐步明确目标，同时暖心提醒：“人生的路不止一条，慢慢来，不必过于焦虑。”幸岑璨老师以“过来人”的身份补充分享，传递出“试错并不可怕”的成长理念。她鼓励同学们多探索、敢表达，主动提出想法，并明确表示，老师们始终乐意全力支持大家的各类探索与实践。

活动尾声，同学们用热烈的掌声为这场充实的交流收尾，不少人感慨“原来焦虑可以被具体行动稀释”。这场茶话会宛如一颗“定心丸”，让专业选择、时间管理、竞赛焦虑等困扰都有了落地可行的解决方案，也为同学们接下来的学期生活注入了“慢慢来”的从容底气与“勇敢试”的奋进冲劲。

学生感悟

化生学院就像一个有爱的大家庭。幸岑璨老师十分关心本科生的发展，此前还带领我们参观实验室，鼓励大家积极进入课题组学习。康佳宁学长是经验丰富、拥有强大内驱力的榜样，在生物与计算机交叉领域深耕不辍。通过本次活动，我对未来有了更清晰的规划，也对科研能力的培养有了更深刻的理解，进一步坚定了提升学习效率、扎实学好专业知识、不留大学遗憾的决心。

参加本次“花生下午茶”，我对竞赛和实验项目有了初步认知，也明确了未来专业细分方向的规划。学长和幸岑璨老师耐心解答了我关于大学规划的诸多疑惑，还分享了往届学长学姐的案例供我借鉴。尤其珍贵的是，幸老师传授了生活智慧：学会给自己的生活留白，当一件事陷入瓶颈、久久没有眉目时，不妨先放下一段时间再复盘。此次交流，我收获颇丰。

这次活动特别棒，不仅能享用免费的下午茶，学长和老师也都热心解答大家的问题。通过交流，我对生物学专业有了更深入的了解，知晓了竞赛、辅修的相关信息，也初步掌握了基础的生物实验知识。参与活动的同学们都十分热情，提出了许多有价值的问题，相信她们在生物学习的道路上能走得更远。对我而言，这是一次意义深远的体验。

本次化生下午茶让我深受启发。活动中，康佳宁学长与幸岑璨老师结合自身丰富经验，为我们系统分享了科创比赛的备赛要点与职业发展规划的关键事项。这些干货满满的内容，不仅帮我厘清了未来的发展方向，更让我深刻意识到，发现问题与解决问题的能力，是学业精进与职业发展的核心素养。此次交流为我后续的学习与成长指明了清晰路径，获益良多。

这次活动既让人感到轻松舒适，又让我颇有感触。当初因对生物的兴趣选择了这个专业，但进入大学后，面对“生物学”这一宽泛概念，我仍有诸多未知与迷茫。若未参加此次下午茶，心底的许多疑问可能难以得到解答，内心的顾虑也无法得到安抚。这次活动给了我不少信心，老师和学长的分享让我对人生有了新的认知——做有意义、有效率的事，才是对自己的人生负责。我相信，我能更快找到专业中自己感兴趣的方向，在不断试错、尝试新事物的过程中，最终找到最适合自己的人生道路。

在“花生下午茶”中，我们与幸岑璨老师、康佳宁学长围绕科研、学习、学生工作等话题展开深入交流，收获颇丰。科研能力并非与生俱来，而是需要后天训练的，初期难免会遇到门槛。学长和老师建议我们，要主动与老师沟通，尽早进入实验室参与实践，积极参加组会、多向师兄师姐请教；同时可尝试参加竞赛，无论是组织协调还是深入参与项目，都能直观感受科研的完整过程与思维逻辑。实践既是对课堂知识的应用与检验，也是交叉学科学习的重要平台。在时间安排与困难克服方面，老师和学长鼓励我们注重效率、不必急于求成，学会给自己的生活留白，预留出反思沉淀的时间。通过这次交流，我对自己规划的多学科交叉科研道路有了新的理解，也找到了具体的落地方法，不再像之前那样迷茫。